Maigrir Régimes

Perdre 5 kilos en une semaine avec le regime pomme

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Vous avez un événement important ou un mariage ? Vous souhaitez maigrir rapidement mais il ne vous reste pas beaucoup de temps ? Optez pour le régime pomme qui vous aidera à perdre 5 kilos en une semaine seulement. Le but de ce régime minceur est de maigrir rapidement, mais également de détoxifier votre corps.

Selon la nutritionniste Tammi Flyn 3 pommes par jour c’est suffisante pour maigrir rapidement. La pomme est un excellent allié minceur, car elle contient beaucoup de fibres qui augmentent le sentiment de satiété et également elle représente une véritable source de vitamine C qui aide à éliminer les toxines vite de notre corps et à améliorer la digestion.

Le régime pomme c’est un régime minceur efficace et simple qui promet de perdre 5 kilos en une semaine. La pomme est un bon aliment coupe-faim qui permet de maigrir rapidement rien qu’en introduisant à notre alimentation une pomme chaque jour à chaque repas. Mais si vous souhaitez perdre 5 kilos en une semaine, on vous propose de suivre scrupuleusement le régime pomme de 7 jours.

Le menu complet de 7 jours du régime pomme pour perdre 5 kilos en une semaine :

Voici le régime minceur pour perdre 5 kilos en une semaine

Lundi :

  • matin, midi et soir : mangez des pommes

Mardi :

  • matin – 1 tranche de pain complet, 1 œuf, pommes
  • midi –  Salade de legumes (sauf pomme de terre) avec de la viande maigre
  • soir –  encore des pommes

Mercredi :

  • matin – sandwich avec jambon et 2 pommes
  • midi  –  salade de légumes (sauf pomme de terre) avec du poisson au four, jus de citron
  • soir –  céréales au lait demi écrémé

Jeudi :

  • matin – des pommes
  • midi – une salade verte avec  jus de citron et du fromage allégé
  • soir – des pommes

 Vendredi :

  • matin – sandwich avec jambon et 2 pommes
  • midi – une grande salade verte avec des légumes et une carotte râpé
  • soir – encore des pommes

Samedi :

  • matin – 1 œuf et 1 pomme
  • midi : blanc de poulet cuit avec une salade verte et jus de citron
  • soir : encore des pommes si on veut maigrir rapidement

Dimanche :

  • toute la journée des pommes

Si vous avez faim entre les repas mangez des pommes, mais pour perdre 5 kilos en une semaine il est recommandé de respecter à lettre le regime pomme et de boire minimum 2 litre d’eau par jour.

Au début du régime pomme on peut avoir le sentiment de fatigue, car on va maigrir rapidement, et perdre 5 kilos en une semaine peut être trop rapide pour notre organisme et ça peut créer un manque de vitamines. Apres un régime minceur essayez de manger plus de crudités pour ne pas reprendre les kg perdus. Perdre 5 kilos en une semaine, c’est bien possible avec le régime pomme minceur. La solution pour maigrir rapidement est de choisir un regime minceur rapide, mais attention, car maigrir rapidement ne veut pas dire durablement. Optez pour un regime minceur, regime pomme, en cas d’urgence, si vous désirer perdre 5 kilos en une semaine, si non optez plus tôt pour une alimentation saine.

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